— NO SEU TEMPO. NO SEU CORPO. COM PRESENÇA.

Oie, eu sou a Luna, que bom te ver por aqui! Esse espaço nasceu do desejo de compartilhar pausas, movimentos e descobertas com pessoas que — assim como eu — buscam mais presença, leveza e consciência no dia a dia.

Entre práticas de yoga, respiros profundos e encontros verdadeiros, quero te convidar a se reconectar com o agora. Tudo com carinho, no seu ritmo. Vamos nessa?

Yoga para sentir,
respirar e se redescobrir

Autoconhecimento

através do corpo

Consciência

da respiração

Conexão com o

momento presente

Filosofia de vids

para o dia a dia

benefícios do yoga

Raquel Luna

Pisciana, amante de gatos, artista por natureza e curiosa de coração. Vim da fotografia e do design, e foi na busca por mais leveza que encontrei no yoga um caminho profundo de escuta, cuidado e presença.

Desde 2019, me dedico a essa filosofia que transforma o corpo e o cotidiano. Me formei em Hatha Raja Yoga e aprofundei meus estudos em Anatomia Aplicada ao Yoga, unindo técnica e sensibilidade para guiar práticas que respeitam o ritmo de cada um.
Hoje, compartilho esse caminho com quem sente vontade de se reconectar.

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QUERO VIVER ESSA EXPERIÊNCIA

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aulas on-line

Práticas Online - Grupo ou Particular: Aulas acessíveis para todos os corpos, com duração de 1h, via Google Meet.

asanas

pranayamas

mudras

mantras

Para iniciantes: Foco na consciência corporal, movimento da coluna e respiração.

Para praticantes: Aprimoramento da prática, ajustes sutis e mais conforto nas posturas.

Luna Yoga ― Plano Mensal

Aulas online e em grupo. Uma jornada de autoconexão, despertando novas experiências, aprofundando a consciência corporal e cultivando uma respiração mais presente.

Pratique onde estiver: flexibilidade total para sua rotina.

Aulas para todos os níveis: ajustes conforme sua evolução.

Práticas livres: participe dos horários e aulas que mais se alinham com você.

Acompanhamento personalizado: atenção individualizada em cada aula.

Material de apoio: conteúdos completos para aprofundar a prática.

Grupo exclusivo no WhatsApp: apoio e troca constante com a comunidade.

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LUNAYOGA — Trimestral

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Práticas monitoradas com duração de 1 hora, acesso a gravações, materiais de apoio e grupo exclusivo para dúvidas e trocas. Participe nos dias e horários que fizerem sentido pra você.

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Práticas monitoradas com duração de 1 hora, acesso a gravações, materiais de apoio e grupo exclusivo para dúvidas e trocas. Participe nos dias e horários que fizerem sentido pra você.

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LUNAYOGA — Anual

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Todo mês

Práticas monitoradas com duração de 1 hora, acesso a gravações, materiais de apoio e grupo exclusivo para dúvidas e trocas. Participe nos dias e horários que fizerem sentido pra você.

Válido por 12 meses

O mundo pede pressa.
Mas, eu escolho presença! ✨

Entre o movimento e a pausa, a @lichkombucha faz parte do meu ritual de desacelerar, respirar fundo e nutrir o corpo com consciência.

Saborear o agora também é autocuidado. 🪷

Permita-se um momento de pausa e experimente sua Lich também. 🏷️ DIRETRAQUEL1

Fluir para sentir 🍃
Presença que nasce no movimento.
O corpo gira, transpira e solta.
A mente desacelera,
e aos poucos, se aquieta.

#vidya #vidyastudio #vidyapinheiros #yoga #hotyoga

✨ Quando foi a última vez que realmente parou para se nutrir de algo que faz bem ao corpo e à mente?

Para você pode ser só uma kombucha…
pra mim é pausa, é clareza, é leveza, é conexão!
Tomar minha @lichkombucha favorita enquanto leio virou um ritual mais especial, que venho nutrindo ao longo do ano e seguirei firme com essa meta. 🙏🏻

Já sabemos que nossas escolhas mudam o jeito como começamos o dia, o mês, o ano.
Mas, às vezes, esquecemos que não existe momento perfeito, só o AGORA!
Estamos tão preocupados com tudo que existe do lado de fora que não percebemos a urgência de desacelerar e olhar para dentro!

Dezembro chegou, e escolhi começar com uma nova leitura, indicação da querida @a.nina.sa 🫶🏻

Ainda dá tempo de parar, voltar pra si, respirar e se nutrir com o que te faz bem!

A natureza que vive aqui dentro dança no mesmo ritmo do vento lá fora. 🍃

Começa suave…
Como um toque suave no rosto.
Depois cresce, se espalha, atravessa tudo, como quem desperta o que estava quieto.

E, no meio desse movimento, a prática sussurra:
a respiração é o chão,
o corpo é quem escuta,
o Yoga é o convite para seguir junto.
Seguir presente!

Porque o que sopra por fora
se aquieta quando encontra espaço por dentro. ✨🌿

Tanta coisa pra te dizer, querida Raquel…
mas essa imagem transmite muito mais do que qualquer palavra pode expressar. 🥹

Fecha os olhos e volta pra todos aqueles momentos em que se sentiu parte da natureza.
Que se sentiu inteira,
PRESENTE!
O vento tocando a pele, o frescor da água passando e o sorriso aquecendo o coração que bate no mesmo ritmo da Terra.
Esse lugar vive em você! ✨

Nos dias em que tudo parecer pesado, lembra-se:
a paz que procura já está aí, silenciosa, esperando pra ser sentida!

Você nunca esteve sozinha! 🌿✨

✨ Purificação Solar @intuvinyasayogaschool e a força da união feminina.

Permita-se SENTIR!

Delícia fluir com vocês @lilih_yogaeterapia @elida.yoga @anacaroline.yoga @brunalopesyoga nesse paraíso tão especial que é o @dharmashala 🙏🏻🥹

✨ Meu querido Patch,

Dia 1º de setembro de 2025, você descansou e virou estrelinha. ✨
E, sinceramente, acho que a ficha ainda não caiu.

Ainda me pego esperando te ver entrar pela porta e subir na cama na hora de dormir.
Fecho os olhos e te vejo ali, no tapete do banheiro, pronto pro seu patêzinho, ou deitadinho no meu colo, em silêncio, só relaxando e me fazendo companhia. 🫶🏻

A Luninha começou a miar durante a noite… acho que ela também sente sua falta.
Na verdade, a família inteira sente.

Não estive presente na sua partida, não pude te dar o último beijo nem o último abraço, e meu coração fica pequenino só de lembrar.
Mas você não estava sozinho!
A @_rafaluna ficou grudadinha em você até o último suspiro.
Você foi em paz!
Chega de sofrimento, meu pequeno. ✨

Nesses últimos três anos em que você lutou contra o câncer, foi tão forte, tão guerreiro.
Me ensinou o verdadeiro significado de resiliência.
Me mostrou que paciência não é estar sempre bem, mas aprender a lidar com o que vem com tranquilidade no coração.

Foram tantos desafios e tantas lembranças…
Eu queria ter tido mais tardes de descanso com você.
Mais brincadeiras, mais tempo sem pressa, sem me deixar levar pelas loucuras do dia a dia.

Que essas fotos sejam um lembrete do quanto você sempre estará presente.
Ainda te sinto em cada cantinho da casa.
Obrigada pelos anos incríveis em que tive a honra de te chamar de meu pretinho. 🫶🏻

Fica quentinho no colinho da mãe, e continua brilhando e ronronando muito por onde estiver.
Te amo pra sempre, meu Patch. ❤️

No meio da prática, o Cometinha aparece lembrando que o yoga não é sobre afastar o mundo, mas estar presente nele, mesmo quando surge um gatin pedindo muito carinho. 🐾

Com quase 5 kg de puro charme nas costas, me senti super forte mantendo o controle da flexão durante o módulo 2 da formação com o @yoga.pro.br_pedrokupfer

Lookinho maravilhoso e confortável, feito pelo meu incrível pai @miltonn.alvesluna 🫶🏻

#yogato #yogacat #yogatoday #yoga #cats #yogalifestyle #yogalove #yogapractice #catslover #cats_of_world #cats_of_instagram

Oh, saudades dessa imensidão! ✨

E das aventuras na @praiadasumaca 🌊☀️⛱️

Aprender a rir de si mesma também é yoga! ✨

Às vezes o equilíbrio vem, às vezes não.
Está tudo bem!

Que nunca falte curiosidade e encantamento pela vida, como aquela criança interior que se diverte até quando cai.

E quando a mente quiser controlar tudo, uma pausa com muitos gatinhos e um gole de @lichkombucha já ajudam a lembrar que leveza também é presença! 🫶🏻

Sempre com meu @zenhood.br para não escorregar e meu lookinho maravilhoso @the4amculture 🥰

🌿 Mudar o ângulo, respirar fundo e deixar o corpo encontrar silêncio.

A leveza chega quando o agora vira morada. ✨

E você, quando foi a última vez que olhou a vida de outro ângulo? 🤸🏻‍♀️

✨ Novo mês, nova fase, novo corte, nova Luna.
Bom demais renovar as madeixas e as energias!

Corte incrível da instadashara no @cabtudo_ 🫶🏻

✨ Quando foi a última vez que você se permitiu apenas se entregar?
Deixar o corpo relaxar…
A mente desacelerar…
E sentir cada respiração restaurando você de dentro para fora.

No @vidyastudio, em Pinheiros, toda sexta-feira às 19h15, te convido para a minha prática de Yoga Restaurativa!
Um momento só seu para soltar tensões, reconectar com o corpo e se renovar. 🌿

Vem experimentar a leveza de um cuidado profundo. 💛

✨ Uma @chandanbikeco para chamar de minha!
⚙️ 53x17

Que delícia sentir o corpo em movimento, leve e presente!
Mesmo com uma relação pesada, ela é infinitamente mais leve do que a minha Caloi City Tour. 🚴🏻‍♀️

Cada pedalada é um convite para estar aqui, inteira, descobrindo novas forças e me conectando ainda mais com o momento presente.

Gratidão @kenzo.fxd por encontrar essa belezura! Feliz demais com minha nova magrela! 🫶🏻

✨A pausa também é prática de presença!

E é nesses momentos de silêncio e leveza que a @lichkombucha está sempre comigo, acompanhando cada respiro e cada novo recomeço! 🙏🏻

Antes de virar sequência e compartilhar com meus alunos, cada aula nasce no corpo.
É ali no meu @zenhood.br que testo, respiro, sinto e deixo o flow ganhar forma.

Sempre muito bem acompanhada, com minha @lichkombucha favorita trazendo frescor, clareza e aquele toque especial de inspiração ✨

E como sou muito visual, não abro mão do meu baralho de asana da @yogamontanhaencantada_ minha forma favorita de dar forma ao que sinto no corpo. ✨

experimentar o próprio corpo ✨
no tempo do agora.
descobrir o que habita
por trás de cada movimento.

a respiração conduz,
preenche espaços,
desperta sentidos.

asana por asana,
a energia se move,
o corpo se expressa,
e algo se transforma.

isso é yoga.
presença, escuta,
e um reencontro com o que é essencial.

Sentir!

Esse lugar.
Essa energia.
Esse flow.

@praiadasumaca 🌊

#yoga #yogalove #yogalife #yogalifestyle #yogaflow #sumaca

Pequenos momentos, às vezes até simples, mas com o poder de transformar todo o meu dia.

Se tem gato e @lichkombucha, tudo ganha mais leveza, presença e aquela energia boa pra seguir dançando com a vida. 🫶🏻✨

Maio | 25

Daria pra escrever um livro com tudo que vivi nesse mês! 🔥🥶🤯

O primeiro acidente de bike foi, sem dúvida, o mais marcante, física e emocionalmente.
Mas olhar pra tantos encontros e momentos bons me enche de vontade de seguir pedalando e vivendo, ainda mais! 🚴‍♀️💫💜

Onde o corpo ganha ritmo e a mente silencia.
Pedalo pra mergulhar em mim mesma, transformando as obrigações da rotina em um momento prazeroso e só meu.

Aquela pausa no parque se tornou meu ritual.
Uma @lichkombucha geladinha pra refrescar as ideias (sim, @2c2bags é térmica e maravilhosa!) e alguns minutinhos pra respirar profundo mudam meu dia.

É no simples que me reencontro!
Pedalando comigo, com ela e com presença.

Abril | 25

Entre uma viagem especial, vento no rosto, reencontros inesperados e muitos novos caminhos pra trilhar (e pedalar), abri o coração pro novo e me joguei em cada momento.

✨ No fim, é isso que fica: o que a gente vive de verdade!

Tem hora que tudo que a gente precisa…
é sentar,
respirar
e sentir!

A resposta não está lá fora.
Ela já existe, silenciosa, do lado de dentro.

Meditar é lembrar disso e reencontrar o caminho pra dentro.

De voltar para casa! 🙏🏻

#meditação #meditar #autoconhecimento #sentir #presença #sepermitasentir

Mar | 25

Ahhh, impossível não deixar registrado esse mês tão maravilhoso que marcou o início de um novo ciclo, do jeitinho que mais amo: com novas aventuras, mar, muito sol e amigos que aquecem o coração!

Gratidão por tanta vida pulsando em cada detalhe. 🙏🏻

às vezes você demora pra escrever e compartilhar certas coisas…
a vida vai chamando (ou gritando), pedindo atenção, presença.
mas hoje, senti de escrever pra você,
querida Luna. 🤍

pra que nunca esqueça de olhar com carinho
pra todas as versões que já foi.
pra lembrar de agradecer o caminho
mesmo com os tropeços, os medos,
e as grandes loucuras da vida.

e pra guardar essa lembrança
que aquece o coração
e te inspira a seguir
um dos presentes mais lindos que já se deu
celebrar suas 34 voltas ao Sol na @praiadasumaca.
um lugar mágico, que só quem já foi
sabe o quanto é especial!

com amor,
para Luna 💫

Expectativa x Realidade

Sonhei com a @praiadasumaca , os pés na areia, o som do mar e o vento suave no rosto.
Mas o mergulho do dia foi na piscina de casa, com os passarinhos cantando entre os ruídos da cidade e o sol brilhando na água.

E tudo bem!
Quando a @lichkombucha de maracujá tá comigo, até o cotidiano se transforma e ganha outro sabor.

É sobre estar presente e encontrar beleza, mesmo quando o cenário muda! 💛🌿

Seguir sempre fluindo! ✨
⠀
1 hora de prática em 75 segundos e até perco a conta de quantas vezes o Cometa aparece! 😅🐾

Ultimamente, a pergunta que mais me fazem é: como você consegue praticar sem parar pra dar atenção e esmagar o Cometinha de amor?
⠀
🪷 A verdade é que o Yoga tem me ensinado algo profundo: observar como eu reajo.
⠀
A vida cutuca, distrai, exige. E o verdadeiro desafio é perceber como a gente reage a tudo isso: com presença, consciência e coração aberto.
⠀
No fim das contas, o Cometinha sempre consegue o que quer! 🫶🏻
⠀
Quem aí também tem um companheiro de prática carente e bagunceiro?

#yogato #yogacat #yogatoday #yoga #cats #yogalifestyle #yogalove #yogapractice #catslover #cats_of_world #cats_of_ınstagram

✨ Depois do medo, vem o mundo! - Clarice Lispector

Dançar com a vida é pura arte!
Natarajasana (Postura do Dançarino) me ensina a confiar no agora, mesmo quando o equilíbrio parece instável! 🍃

📸 @leongojani

Yogato em ação! 🐱✨

Luninha não sobe em mim como o Cometinha, mas domina a arte das mordidinhas pra chamar atenção! 😅

Não escolho quando eles aparecem, mas sempre chegam na hora certa, me lembrando que yoga é presença; o AQUI e AGORA, muito além de uma postura bonita!

🌿 Não controlo o externo, apenas minha respiração e como escolho reagir a esse caos fofinho!

Para manter o equilíbrio, mesmo nas distrações mais inesperadas, confio na estabilidade e segurança do meu tapetinho @zenhood.br! 🙏🏻

E, sinceramente? Com esses companheiros por perto, tudo se torna ainda mais especial! 😻💛

#yogato #yogacat #yogatoday #yoga #cats #yogalifestyle #yogalove #yogapractice #catslover #cats_of_world #cats_of_ınstagram

O tempo desacelera, a imensidão do mar acolhe e preenche a alma. Fecho os olhos e ainda sinto essa energia aquecer meu coração. ✨

A natureza sempre encanta!

O céu, o sol, o mar e a @lichkombucha para lembrar que cada momento vale a pena.✨🫶🏻

🌊 Da @praiadasumaca a Paraty-Mirim, ou onde quer que esteja, respire fundo, sinta e aprecie o agora!

Coisas boas a gente compartilha!
Use Raquel12 para garantir a sua kombucha e brindar à vida com leveza e presença. 🌿

Fev | 25

Reencontros, novas experiências e o coração quentinho. Teve shows cheios de nostalgia, risadas com amigos, abraços em família, muito Yoga e gatinhos para esmagar.

✨ Dizem que o mês antes do aniversário é nosso inferno astral. E sim, tantas novidades trazem um frio na barriga, aquele medinho e insegurança. Mas, no meio disso tudo, também vieram momentos inesquecíveis.

Prontíssima para as próximas aventuras! 💛🤩

A evolução vem com a prática: ajustar, respirar, tentar de novo e de novo. ✨

Cada tentativa é uma evolução, mesmo quando parece que nada mudou. Já caí muitas vezes e até senti medo, mesmo quando meu corpo mostrava que estava pronto para se equilibrar no Pincha Mayurasana.

🪷 Mas é aí que a magia acontece: confiar em si mesma! Com paciência, o corpo entende os encaixes e a mente se fortalece.

Treinar com o Cometa é uma aula extra de presença e desapego. Preciso estar ali, respirando fundo para manter o equilíbrio e não cair em cima dele!. E também desapegar de registrar todo o processo, porque ele SEMPRE irá aparecer e rouba a cena. 😹

A prática constante ensina que não se trata de chegar rápido, mas de seguir, dia após dia, confiando no processo. A verdadeira transformação está na jornada de cada prática. E, de repente, aquilo que parecia impossível simplesmente acontece. 🙏🏻🥹

#yogato #yogacat #yogatoday #yoga #cats #yogalifestyle #yogalove #yogapractice #catslover #cats_of_world #cats_of_ınstagram

Quando foi a última vez que você fez uma pausa no meio do dia? ✨

Achava quase impossível parar no meio da correria, até perceber como 15 minutinhos ao ar livre transformam tudo. Volto mais focada, renovada e com outra energia! 🌻

🌿 Meu tapetinho travel da @zenhood sempre me acompanha, seja para um momento de escrita terapêutica na grama ou simplesmente para uma pausa sem pressa. E agora, a @lichkombucha virou minha grande companheira para refrescar a mente e o corpo, deixando esse momento ainda mais saboroso e especial. 🫶🏻

Pequenas escolhas fazem toda a diferença.
Que tal experimentar uma pausa? ✨

Para a Luninha, todo colinho disponível é um convite para meditar… ou tirar um cochilinho cheio de carinho. 🫶🏻

Praticar yoga com gatinhos parece uma fofura (e é!), mas também é um treino extra de presença. Além de respirar e manter o equilíbrio, sempre tem um desafio a mais: não cair em cima da gata! 😅✨

E por aí, qual pet sempre dá um jeito de participar das suas práticas? 🐾

#yogato #yoga #yogalifestyle #yogalove #yogapractice #yogacat #cats #catslover #cats_of_world #cats_of_ınstagram

Cometa, como sempre, marcando presença nas aulas online! 🫶🏻

Dos stories para o feed, um trecho da aula com a participação do bonito para aquecer o coração dos #catlovers e mostrar como, no final, ele sempre consegue o que quer! 😻

✨ Praticar com pets pode ser um desafio, mas eles são grandes mestres, nos ensinando todos os dias a importância de estar presente.

Desenrola o tapetinho e vem praticar com a gente! 🐈‍⬛

#yogato #yogacat #yogatoday #yoga #cats #yogalifestyle #yogalove #yogapractice #catslover #cats_of_world #cats_of_ınstagram

Jan | 25
Lembranças que deixam o coração quentinho e me relembram a beleza de admirar os detalhes e me abrir ao novo.

O ano começou com um convite profundo para sentir, explorar e simplesmente estar! 🌻✨

☀️ Purificação Solar Intu Vinyasa ☀️

Uma sequência especial criada pela minha escola do coração @intuvinyasayogaschool, que é pura conexão com o fogo interno. Com movimentos vigorosos e transições fluidas, essa prática desperta o calor do corpo e transforma dúvidas em clareza.

É uma verdadeira dança entre força e entrega, que renova não só o corpo, mas também a mente.

✨ Convido você a experimentar essa prática poderosa e transformadora comigo. Vamos juntos explorar todo o potencial que habita em nós!

Yoga é acreditar! ✨
É confiar no próprio corpo, acolher o medinho interno e, ainda assim, se permitir tentar.

🌻A prática física é muito mais do que movimentar o corpo; é um caminho para transformar a mente. Cada esforço fortalece não apenas músculos, mas também a capacidade de encarar desafios com confiança. Quando o corpo avança, a mente acompanha, ganhando clareza e coragem para superar limites.

O que mais me encanta no yoga é perceber, a cada prática, como meu corpo e minha mente evoluem juntos. Posturas que pareciam impossíveis se tornam possíveis, provando que dedicação e constância geram transformação.

✨ Cultive sua prática, e você verá: o corpo ensina e a mente floresce!

Lembrança muito especial de um dos aprendizados vividos na imersão @intuvinyasayogaschool com @lolamedeirosyoga e @renatafdiehl 🥹🫶🏻

Com meu tapetinho, viajo para todos os lugares – dentro e fora de mim. ✨

A @zenhood.br está sempre comigo nos momentos mais especiais, principalmente naqueles em que preciso me reconectar com o que me faz bem.

Que 2025 seja um ano repleto de yoga, presença e conexões verdadeiras. 🙏🏻

Em 2024, decidi andar mais de bike, mesmo com o receio de pedalar sozinha.

Abracei o medo e fui. 🚴🏻‍♀️

Pedalar por São Paulo me revelou a cidade de um jeito novo: detalhes, cantos escondidos e a liberdade de seguir no meu ritmo — às vezes sem rumo, mas sempre encontrando um lugar para relaxar.

Virou mais que um hábito de final de semana; tornou-se um momento de conexão comigo mesma e de redescoberta do meu próprio lar.

Animada para continuar pedalando por aí em 2025! 🍃

Na correria do dia a dia, desacelerar através da escrita é como meditar com palavras.

🌿 Uma pausa no caos externo e um respiro para reconectar com o momento presente.

✨ A nova caderneta Zenhood já se tornou minha grande companheira, um lembrete de que transformar pensamentos em histórias é uma forma de sentir e criar a cada página.

E você, já experimentou a magia de dar vida aos seus pensamentos no papel? 🤩

✨ O Acroyoga nos aproximou, e agora o Yoga fortalece ainda mais nossa conexão.

☀️ Tem horas em que você voa, e outras em que se torna a base. É assim que a prática e a vida fluem, com entrega e confiança.

É especial demais ter aquela amiga que topa praticar e ainda se joga nas aventuras ao nascer do sol.
Alegria ter você na minha jornada, @thaisgeia.yoga. 🫶🏻

‼️ Se nunca praticou Acroyoga, lembre-se de contar com uma terceira pessoa como “anjo” para praticar com segurança.

Lembranças de novembro.
um mês que foi repleto de aventuras especiais! ✨

✨ Todo ponto de chegada também é um ponto de partida!

Nos últimos quatro meses, mergulhei profundamente dentro de mim mesma.
Desconstruí padrões de prática, redescobri o verdadeiro significado do Yoga e libertei meu próprio corpo de amarras físicas e mentais.

Um processo intenso, acolhedor e profundamente transformador!

Agradeço de coração as incríveis @renatafdiehl e @lolamedeirosyoga por abrirem meus olhos para um universo completamente novo.
Formação Intu Vinyasa chegando na reta final! 🙏🏻

Zenhood sempre presente, me lembrando da importância de apreciar cada momento. 🌿

Mais do que uma marca, é uma parceira que inspira e apoia minha jornada como professora de yoga, tanto no tapetinho quanto no dia a dia. Em cada detalhe, @zenhood.br está ao meu lado nos momentos que pedem pausa, contemplação e presença.

Que privilégio é saber que não estou sozinha nessa jornada incrível chamada vida! ✨

🍀 Bom mesmo é compartilhar momentos que nutrem o corpo e a alma.

Depois de uma prática revigorante de Yoga no Parque, nada melhor do que recarregar as energias com boa comida e muitas risadas ao lado de amigos e alunos queridos.

Quem mais também ama? 🌞🧘‍♀️🍉

✨Corrida & Yoga no Parque do Povo ✨

⏰ Neste sábado, às 8h30, junte-se a nós para uma manhã super especial!
Comece com uma corrida energizante ao lado da galera da @coolkids.clubbb e, em seguida, às 9h30, mergulhe em uma prática revigorante de yoga guiada por mim.

Escolha sua atividade favorita ou participe de ambas, é você quem decide!
🍀Contribuição mínima: R$15,00

Após a prática, aproveite um café coletivo para recarregar as energias e ainda concorra a um vale-presente da @zenhood.br nossa parceira fiel nos encontros ao ar livre.

✨ Convide amigos e familiares para começar o feriado com movimento e conexão na natureza.

Garanta sua vaga pelo privado e venha viver uma manhã especial com a gente! 🙌🏻

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Entre respirações, posturas e pausas, a gente vai abrindo espaço dentro e fora do corpo, com presença e afeto.

Yoga para sentir,
respirar e se redescobrir

benefícios do yoga

Raquel Luna